quinta-feira, 17 de novembro de 2011

RECEITA:Quinoa com Arroz Selvagem e Aveia em Grãos

Minha alimentação eu tento manter muito natural,então vou colocar algo que gosto!!

Ingredientes
100 gr de quinoa em grãos cozida(s)
85 gr de arroz selvagem cozido(s)
90 gr de grão de aveia cozido(s)
40 gr de cenoura em cubos pequenos
75 gr de zuchine em cubos pequenos
60 gr de alho-poró em cubos pequenos
30 gr de cebolinha verde em fatias finas
30 ml de azeite
2 gr de sal grosso
Quinoa com Arroz Selvagem e Aveia em Grãos

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eu hoje!!!!

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SER FELIZ

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APESAR DE TUDO ...SER FELIZ

glamour!!!!!!!!!

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