segunda-feira, 31 de outubro de 2011

rasteiras

As marcas de calçados femininos traz modelos de arrazar em rasteiras do estilo que você imaginar,as flores estampas e cores mais fortes como neon vai estar na moda colorido ainda mais o verão feminino e pode ter certeza que os modelos exclusivos vão estar em todas as lojas basta escolher o que mais combine com você .
Sempre no começo da estaçao as pessoas procura os modelos que estão em destaque nas vitrines e este ano você vai se surpreender com os novos modelos e estilos super modernos das rasteitas escolha uma marca de confiança e aproveite o maximo e verão 2012.
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domingo, 30 de outubro de 2011

Victoria Beckham relaxa na grama com a pequena Harper Seven

QUEM ONLINE; FOTOS REPRODUÇÃO
Reprodução

Victoria Beckham, 37, relaxou em um gramado de Los Angeles com a filha recém-nascida, Harper Seven, 3 meses. Bochechudinha, a caçula da família Beckham assistiu ao lado da mãe famosa ao treino de futebol dos três irmãos mais velhos, Brooklyn, 12, Romeo, 8, e Cruz, 6. O tempo inteiro viagiadas por um segurança particular, Victoria e Harper aproveitram o bom tempo para passear pelo gramado.

Mesmo com meses de vida, Harper já foi considerada por uma publicação americana como a celebridade com menos de 25 anos mais influente do ano. A nova queridinha dos paparazzi derrubou nomes como Lady GagaJustin Bieber e até mesmo a filha de Tom CruiseSuri. Harper e os três meninos são fruto do casamento de Victoria com o jogador de futebol David Beckham.

Reprodução

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sexta-feira, 28 de outubro de 2011

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Você sabia que pode perder até 700calorias por dia apenas amamentando seubebê? e que o acumulo de gordura nagestação fica nas suas coxas e seve para garantir a produção deste leite?

Roupas novas para usar durante e depois da gravidez

Depois da criança, uma das maiores preocupações da mulher gestante é com a estética. Como voltar a velha forma depois de dar a luz?
Separamos aqui algumas dicas que ajudarão ao retorno da velha forma depois do nascimento do bebê.
1ª dica: Coragem! Não use a gravidezcomo desculpa para relaxar. Aproveite o período de gestação  para corrigir-se em relação a alimentação e nutrição. Comer porcarias pode fazer com que você tenha um bebê pequeno para uma mamãeenorme.
2ª dica: Alimente seu bebê com leite materno. Você sabia que, alimentando seu bebê com leite materno, você está queimando em torno de 500 a 700 calorias por dia?
Pois é, uma corrida na esteira por 30 minutos queima cerca de 200 calorias, nada mau perder 600 enquanto você está apenas sentada, não? Seu corpo ganha entre 4-5 quilogramas durante a sua gravidez especificamente com a finalidade da amamentação e produção de leite (lactação). O peso extra costuma fica acumulado nas coxas para garantir que a mulher terá bastante gordura para queimar a fazer leite para o bebê, mas se você não der de mamar ao bebê, esse peso não vai embora…
Além disso, vários estudos mostram que mães que amamentam seus filhos regressam ao seu peso original mais rapidamente. Amamentar também ajuda o seu útero a contrair-se mais rapidamente de volta ao seu tamanho pré-gravidez.
3ª dica: Dê um rolê. Caminhar é certamente o melhor exercício para as novas mamães. Caminhar expõe você ao sol, ajuda a regular o sono, ajudar a prevenir a depressão pós-parto.
4ª dica: Evite Excesso de Cafeína. Você viu aqui que muita cafeína não faz bem durante a gestação, bem… beber muita cafeína depois da gravidez leva a mulher a picos de insulina que fazem o seu nível de açúcar no sangue cair. Quando isso acontece, a maior parte das pessoas sai correndo para comer algo que contenha carboidrato refinado para trazer de volta o nível de açúcar no sangue.
5ª dica: Seja paciente. Não espere usar aquela calça jeans favorita de um dia para o outro. Tente não se preocupar tanto com o seu peso.
Roupas novas para usar durante e depois da gravidez Se você está pensando em renovar o guarda-roupa  agora, mas quer aproveitar para usar as peças depois que o bebê nascer – sem parecer que está vestindo “roupa de grávida” –, siga os conselhos de quem entende tudo de moda e já passou por uma gravidez: a consultora de imagem Cristina Zanetti Gabrielli, mãe de Estela, 1 ano e 8 meses, da Oficina de Estilo. E a primeira dica é: você não precisa comprar só em lojas para gestantes! Confira as demais: Calças: prefira as que têm elástico na cintura, como a saruel, ou com cordões para amarrar nas laterais, que permitem o ajuste. Opte por tecidos mais molinhos, como malha ou plush, e as que têm corte reto, que ajudam a alongar a silhueta, publicou o Portal Gestante.
 Vestidos: pense que você poderá usá-los no inverno com legging ou meia- calça. Tecidos de malha são uma boa opção porque esticam e acompanham o crescimento da barriga. No pós-parto, você pode encurtar a barra, na altura do joelho ou menor, se preferir. E usar cintos! Faixas: enquanto na gravidez você vai usá-las logo abaixo dos seios para dermarcar a barriga, depois amarre as faixas na cintura – com cuidado para ver se, em vez de reduzir, elas não irão ampliar o quadril. Blusas: prefira as batas.
No pós-parto, use com uma calça sequinha, para mostrar que você está mais magra. Cardigãs: eles vão alongar você, então funcionam superbem na gravidez e no pós-parto. Que tal investir em um?

açucar orgânico

Parei de usar adoçantes...mudei minha alimentação com relação ao adoçar,atualmente estou usando açúcar orgânico,ele é um pouquinho mais caro mas vale a pena,usar.
Vamos ver seus benefícios...
O açúcar orgânico é produzido sem adubos e fertilizantes químicos. Sua produção industrial não utiliza cal, ácido fosfórico, folímetro nem enxofre. Desde a fertilização do solo já se utiliza o "pensamento orgânico", com a substituição da fertilização química do solo por um sistema integrado de nutrição orgânica visando proteger o solo e melhorar suas características físicas e químicas. 

As doenças típicas da cana-de-açúcar como MOSAICOS, ESCALDADURAS, RAQUITISMO-DAS-SOQUEIRAS E CARVÃO são evitadas com o uso de variedades mais resistentes do vegetal e as pragas são combatidas utilizando-se para isso seus predadores naturais, como as vespas, por exemplo.


Como dito acima desde o plantio até a comercialização é feita de maneira orgânica, já que as embalagens do açúcar orgânico é biodegradável (eco-friendly).

açúcar orgânico e desenho cana-de-açúcar

Até o momento, infelizmente, a maior produção de açúcar orgânico é produto de exportação, mas isso tende a mudar com a conscientização dos benefícios que o consumo de um açúcar livre de aditivos químicos pode trazer. 
O penteado combina com qualquer visual.
“No inverno, a tendência a usar coques é maior. Com as blusas de gola alta, cachecóis e casacos volumosos, muitas mulheres se sentem incomodadas com os cabelos soltos, pois eles fazem mais volume na região do pescoço”, comenta o cabeleireiro Edson Lima, de São Paulo.
Varie no visual. Crie penteados diferentes. Para isso, Edson Lima dá algumas dicas de como mudar o visual de seu coque:
Coque desfiado - Faça um rabo-de-cavalo no alto da cabeça. Separe algumas mexas e passe as mesmas por cima do elástico para cobri-lo, intercalando uma mexa para cada lado. Deixe de dois a três dedos das pontas para fora e prenda com grampos ou fivelas à cabeça. Fica ótimo para mulheres que têm franjas desfiadas. Tiaras e faixas, de preferência finas, dão elegância ao visual.
Coque Banana - É simples e bem elegante. Pegue todo o cabelo e vá torcendo de forma espiral pela cabeça. Prenda com grampos da cor dos fios. Pode ser usado no alto ou próximo ao pescoço. Quanto mais baixo, mais elegante. Ideal para festas.
Coque nó - É o mais prático e famoso. No alto da cabeça, faça um nó no cabelo, mas não deixe muito preso. Quanto mais solto, mais despojado fica o look. Cabelos muito lisos não seguram muito com este tipo de coque. O ideal é colocar alguns grampos e passar um pouco de laquê. As pontas das madeixas podem variar para dentro ou para fora do coque, no caso dos fios mais compridos. Quando as pontas ficam para fora, o coque parece uma mistura de rabo-de-cavalo e coque.
Meio coque - É o mesmo procedimento que o coque desfiado, mas as mexas devem ser enroladas para o mesmo sentido. Só a última precisa dar uma volta no coque e fica caída por cima dele. Pode usar uma fivela grande para incrementar o penteado.
Coque-trança - O coque com trança embutida é ótimo para cabelos compridos. Separe três mexas na parte de cima da cabeça e comece a trançar. Conforme for descendo, acrescente ao trançado as mexas que ficaram de fora. Pode prender as pontas com um elástico ou fazer um rolo com elas, como se estivesse enrolando um bob (use grampos para prendê-la). Abuse de fivelas com strass na lateral e em cima da cabeça.
Acordou atrasada e não deu tempo de arrumar os cabelos, pegou chuva depois de passarchapinha e as madeixas ficaram um desastre, não quer mais os fios soltos, mas também não agüenta o rabo-de-cavalo? Então, use e abuse dos coques. Eles são charmosos, práticos, não agridem os cabelos e estarão em alta na próxima estação.

Como Organizar o Guarda Roupa


Embora seja uma característica feminina, nem toda mulher é organizada apesar da maioria confessar quegosta de encontrar as coisas muito bem arrumadinhas. Sim, mas e mante-las organizadas e do jeito que as encontramos? Esta é a parte difícil, em parte o ser desorganizada acaba sendo desculpado pelo corre corre diário, a falta de tempo para se dedicar as nossas coisas e poderiamos encontrar mais dezenas de justificativas para tal ‘delito’.
Ocorre que ‘ser desorganizada’ acaba muitas vezes por influenciar negativamente outras áreas de nossa vida como a vida profissional e também familiar e afetiva. Se organizar não é uma tarefa nada fácil, entretanto você deverá começar gradativamente a se ‘moldar’ para que comece a organização por algum lado.
Um bom local para você treinar é o seu guarda roupa!Tenho certeza que muitas vezes devido a sua falta de organização, num momento de pressa você não conseguiu encontrar aquela blusa que tanto adora, ou até mesmo aquela echarpe ultra charmosa mas que num momento de pressa deve ter sido arremessada para o fundo do seu guarda roupa.
Não se aflija é muito fácil organizar o guarda roupa, o mais difícil é mante-lo em ordem. Após a organização que veremos mais abaixo, o importante é que você reserve aos fins de semana pelo menos 1 hora para por em ordem o que ‘desorganizou’ durante a semana.
1- Comece por tirar tudo que você tem de dentro do seu guarda roupa, coloque em cima da sua cama e tente enquanto coloca as roupas sobre a cama separa-las, caso por ventura estejam misturadas roupas de inverno com roupas de verão.
2- Depois de separadas é hora de verificar as condições das roupas, veja se estão com algum defeito, ou falta de botão.Caso seja necessário separe as que precisam de conserto ou troca de ziper, botão, etc.
3- Chegou o momento de você ‘separar’ o seu guarda roupa por partes, ou seja as roupas de verão deverão estar separadas das roupas de inverno.Quando se tem um guarda roupa de 4 portas fica mais fácil, caso você não tenha vai precisar de mais espaço ou terá de adaptar uma outra forma para que você consiga guardar tudo organizado.
4- Feito isto o próximo passo é pendurar calças, saias e casacos de um lado.
Pendure por tamanho, ou seja as peças maiores devem ficar no canto do armario, e a seguir as de tamanho médio e assim por diante.
5- Na separação das calças, casacos e saias, organize por cores: preto, azul marinho, castanhos, beges; desta forma ficará tudo em ordem para que você encontre rapidamente a ‘tal’ calça bege que quer usar naquele dia!
6- O passo seguinte é a organização das camisas, blusas e malhas (de linha, tricot, etc), que deverão ficar do lado oposto de onde se encontram as calças, saias e casacos. Coloque no canto do armario as peças maiores e preferencialmente as que você menos usa, siga a mesma lógica de separação
das calças, saias e casacos. Separe por cores, do tom escuro para o mais claro, você verá que desta forma será muito mais fácil quando você for se vestir ou procurar apressadamente alguma roupa específica.
7- O mesmo deve ser feito com as gavetas das calcinhas,soutien, meias e acessórios. Separe numa gaveta os soutiens e as calcinhas mais básicas que você usa no seu dia-a-dia, em outra gaveta coloque as lingeries mais especiais.Deixe uma gaveta somente para as meias.
8- Lenços,echarpes e cintos devem estar organizados por cor e pendurados num cabide ou num ‘varão’ dentro do guarda roupa.
9- Mantenha sapatos e bolsas em outro armário, os sapatos como já dissemos aqui no Blog da Mulher, não devem ser guardados próximo das roupas por vários motivos, dentre eles o odor que o sapato exala, e o fato de você ter utilizado os sapatos nas ruas (local pouco higienico) por isso mantenha-os longe de suas roupas; a mesma dica vale para as bolsas.
10- Por fim não guarde roupas sujas, e mantenha dentro das gavetas sabonetes perfumados ou sachês para deixar tudo com cheirinho de novo.

terça-feira, 25 de outubro de 2011


Se você está a fim  de se tornar intima das tendências e conhecer oscamisa femininamais novos lançamentos hoje vamos mostrar algumas opções emcamisas femininas 2012 para que seu verão possa ser cheio de estilo e beleza, e amis ainda com uma peça linda perfeita para qualquer ocasião, uma das grandes aposta para esse verão que promete ser cheio de novidades e cheio de modelos que vão fazer o maior sucesso.
Meus dias estão cada vez mais curtos,estou aprendendo a me virar ,é uma loucura,agora estou em um momento de usar muitas camisas já que estou amamentando,ontem levei minha princesa para seu primeiro passeio ao shopping,foi maravilhoso,se comportou muito bem.
Besos......agora com pouquinho tempo!!!

Modelos de camisas feminina 2012

As camisas femininas sempre fazem o maior sucesso no guardamodelos de camisa femininaroupas feminino, sendo uma peça indispensável para aquela mulher cheia de estilo que precisa estar sempre bonita no dia adia com uma peça pratica e cheia de estilo, perfeita para o trabalho e para sair as vezes, em varias ocasiões fazem muito sucesso por onde passam.
Os modelos de camisa feminina 2012 estão fazendo sucesso com as mais variadas cores e estilos, perfeitos para que você possa ter mais estilo e é claro para atrair olhares nesse verão de estilo e de um visual alegre e cheio de estilo, um modelo que vem sendo um dos mais procurados pelas mulheres e um dos mais fáceis de encontrar em todas as vitrines, mas por pouco tempo pois logo evaporam das vitrines com tanto sucesso que estão fazendo esses lindos modelos.

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

DIA PERFEITO!!!

Apesar da vida muito corrida e mal ter tempo....a gente recebe visitas especiais,uma delas é a dos meus avós que vieram trazer seu carinho e conhecer a bisneta.
Um dia perfeito!!!!



quinta-feira, 20 de outubro de 2011

cuidados com o baby


De quantas em quantas horas o bebê deve mamar? A mãe deve dar de mamar ao bebê toda a vez que ele chora? O que fazer quando o leite empedra? Será que a qualidade do meu leite é ruim? Segundo a pediatra Maria Esther Ceccon, chefe da UTI (Unidade de Tratamento Intensivo) neonatal do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), estas são as dúvidas mais comuns que as mães de recém-nascidos levam atualmente aos consultórios médicos.

A pediatra disse que as dúvidas que chegam aos consultórios diminuíram nos últimos anos porque as mulheres já recebem orientações dos médicos e enfermeiros quando recebem alta na maternidade. Ainda assim, ela frisa a importância do leite materno para as crianças: "O leite da mãe tem propriedades que nenhum outro leire tem. É ele que dá as defesas contra infecção para a criança, e tem propriedades de digestão melhores que o leite artificial. Além disso, a amamentação é importante para criar um vínculo pele e pele do bebê com a mãe".

Veja a seguir algumas respostas para as dúvidas mais comuns entre as mães de primeira viagem, segundo a médica do Hospital das Clínicas.

Maternidade nas Filipinas não permite que as mães alimentem os filhos com fórmulas artificiais. Segundo a pediatra Maria Esther Ceccon, do Hospital das Clínicas de São Paulo, os bebês recém-nascidos devem se alimentar somente de leite materno até os seis meses

Todo leite é diferente 
"No caso do bebê prematuro, o leite é especial para aquele filho. Ele contém sódio potássio e hemoglobinas [na quantidade que o bebê precisa]. Um bebê prematuro não se beneficiaria do leite da mãe de um bebê de nove meses. A mãe passa todas as suas defesas pelo leite para o filho, então outros leites não terão as mesmas propriedades".
Horário da mamada
"Cada bebê tem o seu horário de alimentação; é ele que faz o seu próprio horário. Por isso alguns bebês mamam a cada duas horas, outros não. O que não pode nos recém-nascidos é ultrapassar quatro horas sem mamar".
"Meu leite é fraco"
"Alguma mulheres veem que seu leite é amarelo e ralinho, e acham que ele não seria adequado para dar ao bebê. Mas este leite, chamado de colostro, é o mais rico para o bebê. Ele recebe esse nome logo após o nascimento do bebê e tem propriedades importantes. O leite maduro que é branco, e vai ganhar esse aspecto conforme a produção é estimulada pela sucção da criança".
E se o leite empedra?
"No caso de o leite empedrar, coloque o bebê para sugar, mesmo que doa. O que vai resolver é tirar todo o leite. Deixar água morna cair durante o banho também ajuda. O bebê tem o seio do qual ele se alimenta com mais facilidade. Às vezes a mãe dá um seio e esquece do outro, que fica com muito mais leite. O ideal é dar de mamar por pelo menos 10 minutos em cada seio, e, na próxima mamada, começar com o peito que deu por último na anterior. Se o bebê mama nos dois igualmente, o leite não empedra".

"Devo dar de mamar toda vez que o bebê chora?"
"No começo, a mãe deve oferecer o peito toda vez que o bebê chorar. Até que ela mesma vai perceber o que o choro quer dizer e o bebê vai estabelecer seu próprio horário".
Complementos na alimentação
"Às vezes as mães introduzem por elas mesmas leites artificiais na alimentação dos filhos, quando acham que o leite não está dando conta e o bebê não está ganhando peso. A alimentação tem de ser feita exclusivamente com leite materno até os seis meses de idade. Além disso, é importante que mãe e bebê estejam em um local calmo durante a amamentação. Não adianta ler ou ver TV enquanto a criança mama. Se a mulher se estressa achando que o leite não está dando conta, isso só piora ainda mais a situação. A mãe deve se acalmar, tomar bastante líquido e amamentar toda vez que o bebê chorar".
Cuidados com a higiene
"Quando o bebê tem alta e é recém-nascido, as recomendações são receber poucas visitas, evitar visitas resfriadas, as pessoas lavarem as mãos antes de segurar a criança e a mãe lavar os seios com água morna antes de amamentar".
Evite os remédios
"Evite a automedicação. Se precisar de antibióticos, antiinflamatórios, antidepressivos ou remédios para doenças crônicas, é preciso consultar o médico para ver se a mulher pode amamentar ou se é permitido tomar cada um dos medicamentos. É melhor não tomar nada nem para dor de cabeça, porque as substâncias presentes nos medicamentos passam pelo leite. A novalgina, por exemplo, pode causar sangramentos e diminuição de elementos no sangue. Até mesmo as gotas no nariz causam diferenças que vão parar no leite materno".

ÓTIMO FIM DE NOITE

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

A dieta que ajuda a emagrecer 4 kg no mês


Seque 4 quilos e reduza um número do manequim
Foto: Getty Images
Perder peso sem diminuir a quantidade de comida no prato parece um sonho? Pois é possível! Para conquistar essa façanha, porém, você terá de substituir alguns alimentos. "Frutas, verduras e grãos integrais enchem o estômago e possuem poucas calorias, além de prolongarem a sensação de saciedade", explica a nutricionista Tatiana Barbosa, do Núcleo Fina Forma, em Belo Horizonte.

Se seu objetivo é acelerar o processo, vale reduzir também a ingestão de enlatados, embutidos e industrializados, evitando a retenção de líquidos, além de praticar exercícios. Emagrecer quatro quilos por mês já garante um número a menos no manequim. Animada pra começar?

5 truques para enxugar calorias

Prefira a carne de panela
Essa opção é bem melhor do que a grelhada. Com água, ensopada e refogada, a carne fica mais magra e o caldo ajuda a encher o estômago.

Acrescente frutas à dieta
Elas possuem menos calorias do que os doces e prolongam a sensação de estômago cheio. Em vez de atacar uma sobremesa calórica, coma uma maçã ou uma banana.

Aposte em legumes
Quando misturados com arroz ou macarrão, você tem a impressão de que está colocando muito mais carboidratos no prato.

Corte as calorias
Não economize espaço no seu prato para os alimentos que podem ser consumidos à vontade, como verduras, leite desnatado e sopas de legumes.

Beba mais água
Às vezes você come demais porque tem sede - e não percebe!
Misturar legumes no arroz é um ótimo truques para comer menos carboidrato
Foto: Getty Images

Sugestão de cardápio

OPÇÃO 1

Café da manhã: 1 fatia de pão 12 grãos com 1 colher (chá) de requeijão light + ½ mamão papaia com 1 colher (sobremesa) de farelo de aveia
Lanche da manhã: 1 mexerica
Almoço: 3 folhas de alface mimosa + 3 fatias de pepino + 2 colheres (sopa) de milho + 2 colheres (sopa) de arroz branco + 2 colheres (sopa) de feijão + 1 filé de frango médio grelhado + ½ manga
Lanche da tarde: 2 fatias de pão de forma light + 1 colher (sobremesa) de atum + 2 colheres (sopa) de cenoura ralada + 2 folhas de alface crespa
Jantar: 3 conchas de sopa de legumes + 1 fatia média de melancia

OPÇÃO 2

Café da manhã: 1 iogurte desnatado com 1 colher (sopa) de granola + 2 colheres (sopa) de farelo de aveia + ½ banana
Lanche da manhã: 1 laranja
Almoço: 2 folhas de alface roxa + 2 colheres (sopa) de arroz integral com cenoura + 1 bife médio grelhado + 4 colheres (sopa) de abobrinha refogada + 1 copo (250 ml) de limonada
Lanche da tarde: 2 fatias de pão de aveia + 1 queijo Polenghi® light + 2 tomates-cerejas + 1 folha de acelga
Jantar: 1 kibe pequeno assado + Salada com 1 rabanete, 2 folhas de alface crespa, 2 fatias de tomate, 2 fatias de cebola, 1 pitada de salsinha e 1 limão espremido + 8 morangos

OPÇÃO 3

Café da manhã: 3 biscoitos Cream Cracker® integrais com ½ colher de margarina light cada um + Vitamina feita com 250 ml de leite, 3 morangos e 1 colher (sopa) de farelo de aveia
Lanche da manhã: 1 fatia grossa de abacaxi
Almoço: 3 talos de agrião + 2 fatias de tomate + 2 colheres (sopa) de arroz branco com 2 colheres (sopa) de espinafre refogado + 1 filé pequeno de cação + 4 colheres (sopa) de brócolis refogado + 1 caqui
Lanche da tarde: 1 pão sírio + 1 fatia de peito de peru light + 1 fatia de queijo branco + 2 folhas de rúcula
Jantar: 2 colheres (sopa) de suflê de legumes + 2 colheres (sopa) de repolho refogado + 2 fatias de tomate + 1 pitada de pimenta-do-reino + 1 laranja

terça-feira, 18 de outubro de 2011

cintos


Looks com cinto
Foi-se o tempo em que o cinto só servia pra segurar a calça! Hoje ele aparece marcando a cintura nos mais variados looks, e virou uma super tendencinha do momento. Que tal aproveitar este jeitinho estiloso de usar um acessório que todo mundo tem no armário?
A ideia é marcar a cintura pra criar mais curvas, especialmente em quem tem corpos mais retos. Também é uma boa opção pra dar uma sensação de alongamento das pernas. Com vestidos, é só acompanhar o corte do modelo escolhido (dá uma olhadinha nestes da Lez a Lez, que já vêm com cinto). Com camisas e casacos, ele afina a silhueta e dá um charme especial ao visual.
Algumas sugestões pra valorizar seu tipo de corpo:
1. Para disfarçar o quadril largo, é só usar o cinto na cintura, ou um pouco mais acima, logo abaixo do busto.
2. Magrinhas que querem acentuar as curvas podem usar o cinto no cós da calça.
3. Cintos muuuito largos dão a sensação de diminuir o tronco. Fique com os mais fininhos ou médios.
4. Mulheres mais altas podem usar o cinto mais baixo, na altura do ossinho do quadril.
Preparada? Escolha seu look, coloque um cinto pra acinturar e parta para os elogios!

sábado, 15 de outubro de 2011

Pós parto...nem tudo são flores!!!


Mas por que tanta tristeza? Eu não devia estar nas nuvens? 

O nascimento de um filho pode vir acompanhado de alegria e exaustão ao mesmo tempo. Pouco depois do parto muitas mulheres passam por um período de melancolia, tristeza e fortes alterações de humor, também conhecido como "blues puerperal". 

É comum que as próprias mães não consigam captar direito o que está acontecendo em suas vidas, principalmente em um momento em que parecem ter realizado um sonho. Essa melancolia pós-parto está geralmente ligada a mudanças hormonais que acontecem três ou quatro dias depois do parto, quando os hormônios da gestação desaparecem e a produção de leite se inicia. Além disso, há um certo "anticlímax" físico e emocional que se segue ao parto, acompanhado da volta para a casa e de uma possível sensação de incerteza sobre o que vem pela frente. 

Entre 60 a 80 por cento das mulheres passam por isso pouco depois de dar à luz, e muitas delas se sentem exauridas, incapazes de dormir, ansiosas e com uma impressão de estarem "reféns" da situação. Pode haver também mudança no apetite (para mais ou para menos), irritabilidade, preocupação excessiva quanto ao papel de mãe e até uma sensação de que a maternidade nunca será prazerosa. Ou às vezes os motivos da tristeza são aparentemente "bobos", mas a consciência de que eles não são tão importantes assim não adianta nada para eliminar a vontade de chorar. 

Quanto tempo o blues puerperal dura? 

Todos esses sentimentos são normais durante as primeiras semanas após o nascimento de um bebê. Em alguns casos a tristeza persiste por mais tempo. 

Lembre-se de que as responsabilidades que acompanham a chegada de um filho podem, de repente, parecer pesadas demais, e que para muitas mulheres a "ficha" da maternidade só cai de fato depois de alguns dias em casa com aquele novo serzinho. 

Melancolia e tristeza não são doença, e se dissipam por conta própria, sem necessidade de tratamento específico. Bastam o apoio da família, de amigos, bastante descanso e o tempo -- normalmente a sensação vai embora em duas ou três semanas. 

O quadro muitas vezes é confundido com a depressão pós-parto devido à similaridade de alguns sintomas. Porém, se você tem histórico de depressão ou se há casos na sua família, a depressão pós-parto é uma possibilidade real. 

Caso os sintomas sejam preocupantes -- tais como idéias suicidas ou incapacidade de cuidar de si mesma ou do bebê --, procure ajuda médica imediatamente, mesmo que seja do seu ginecologista ou até do pediatra do seu filho. 

Para os pais: como ajudar sua parceira 

A melhor coisa a fazer é lembrar sua mulher de que o que ela está sentindo é absolutamente normal na fase pós-parto. É natural se sentir sobrecarregada, exausta e insegura com algo que é totalmente novo. Seja paciente e esteja disposto a ouvi-la. Deixe-a chorar à vontade. Ajude-a a estabelecer limites para atividades e até para visitas. Atenda o telefone, faça comida e deixe que ela descanse bastante e se mime o máximo possível. 

Acima de tudo, demonstre seu apoio incondicional nesta fase. Isso fará uma enorme diferença.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

amei....

dicas....


Depois da gravidez, especialmente na fase pós-parto, ficam aqueles pneuzitos incómodos, e uma barriguita menos simpática, que leva tempo a desaparecer. Todavia, a solução não tem de estar numa lipoaspiração, pode sim passar por alguns truques simples, que envolvem usar as roupa certas. Mesmo depois do parto, permaneça uma mulher moderna e chique. Saiba como!






Tops

Nos tops e camisas é importante manter o foco na linha do decote. Evite tops justos na zona da barriga, pois só levarão o olhar para essa zona.
Donna Karan Lamé cross-front top 
Os decotes em V são os mais indicados. É importante manter o foco no decote, para desviar o olhar da barriga. A “graça” do top deve estar sempre no decote e não na parte da barriga.
Fendi Silk plunge-front top 
O ideal é usar tops com a zona da cinta mais subida, onde a linha da cintura fica a meio palmo abaixo do peito. Este tipo de tops são ideais para dar formato à silhueta e para desviar o olhar da zona da barriga. Porém, não são exactamente tops império, onde a linha da cintura fica logo abaixo do peito. Embora os tops império sejam uma solução razoável têm um aspecto muito associado à maternidade; opte por soluções criativas mas que não lembrem a ninguém que ainda pode estar grávida.
Alexander Wang Draped satin-jersey tunic top
Os tops de entrelaçar ou em cruz, também são muito bons para disfarçar a barriga do pós-parto. Os detalhes da cruz ou das laçadas ajudam a disfarçar e a não perceber se os detalhes pertencem ao formato do corpo ou ao próprio top. Para além de disfarçarem a barriga estes tops são óptimos para amamentar, pois apenas é necessário afastar um pouco o decote do top para conseguir amamentar o bebé.
Issa Silk jersey wrap top

Calças e Jeans

Apesar de lhe apetecer muito vestir os jeans ou as calças que usava antes de estar grávida, nem sempre isso é possível, ou nem sempre é uma boa ideia.
Citizens of Humanity Amber bootcut jeans
 Na fase pós-parto é aconselhado comprar um ou dois pares de calças, um ou dois números acima do seu número habitual (ou os números que tiverem que ser), especialmente para a altura em que está a perder o peso da gravidez. Contudo, usar as calças de grávida já não deve ser uma opção; essas calças são para uma mulher grávida e não para uma mulher que já deu à luz. Agora está na altura de usar umas calças mais escuras, de preferência com corte boot-cut, que ajudam a balancear a sua silhueta. Idealmente, as melhores calças para vestir depois da gravidez são calças pós-parto, que incorporam uma cinta modeladora ajudando não só a conseguir uma silhueta mais elegante, mas também ajudam a reduzir a barriga. Se não encontrar estes modelos poderá apenas usar uma cinta pós-parto por baixo de umas calças comuns.
J Brand Bootcut jeans  

Casacos

Esqueça os casacos swing ou os casacos casaqueta. Estes podem parecer boas ideias para disfarçar a barriga pós-parto, mas isso não é de todo uma realidade. Os casacos casaqueta evidenciam a barriga, especialmente se usar um top mais justo e os casacos swing dão um ar de gravidez, algo que já pertence ao passado. Em vez disso, opte por um casaco que evidencie a sua silhueta feminina.
Stella McCartney Tailored wool-blend jacket 
O ideal é usar um casaco cintado e estruturado, que termine a meio da anca, pois é o corte mais aconselhada para disfarçar a barriga do pós-parto e a dar um formato feminino ao seu corpo.
 Burberry Prorsum Ruched-lapel satin jacket

Vestidos

Os vestidos império podem ser óptimos para usar quando se está grávida, mas depois podem levar uma sua amiga que já não vê há muito tempo, a perguntar-lhe se está grávida. Evite também vestidos muito justos na zona da barriga e em tecidos sem muita estrutura. Prefira tecidos mais estruturados para ajudar a dar forma à sua silhueta e que ajudam a não revelar a barriga pós-parto.
Jil Sander Cap-sleeve cotton-jersey dress 
Depois do parto, o ideal é vestir vestidos de cruz, vestidos envelope ou vestidos com a cinta um pouco acima da zona da barriga, todos com um decote em V. Qualquer um destes vestidos, ajudam a dar formato ao corpo e a disfarçar a barriguita, mantendo o interesse na sua face e no seu decote.
 Vivienne Westwood Red Label Wool-blend shirtdress
Adicionalmente não tenha medo de usar cintos que marquem a silhueta, e evite vestidos que não marquem uma cintura. Você é mãe, mas ainda é uma mulher – de preferência sexy e super bem vestida.
 Catherine Malandrino Cashmere wrap dress 
Créditos das imagens: Net-a-porter.com

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Olá queridos aos poucos estou  tentando ter um tempinho para ver meu blog,minha vida mudou completamente,desde dia 3 deste mês,ganhei minha princesa,uma polaquinha linda,muito diferente do meu outro filho que é meu moreninho e lindo também,.
Só chora pra mamar,e dorme direto,eu estou me recuperando da cirurgia,tive uns dias difíceis com a adaptação ,mas estou sob cuidados dos meus pais e sogros que estão diretos me ajudando,pelo menos até completar minha dieta.
Tirando a recuperação meu coração esta cada vez maior,é maravilhoso ter uma menina,minha filha é muito delicada ,até seu choro é delicado,uma princesa,linda de viver.
Só tenho que agradecer a Deus,por tudo estar perfeito!!!
besos.................. vou cuidar da minha garotinha

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Queridos estou indo para a maternidade,ganhar minha princesa,sei que Deus esta comigo,coração esta apertado!!!!
Muito ansiosa...
Momento muito esperado!!!!
besos........................................

domingo, 2 de outubro de 2011

amooooooooooo

OU VOCÊ AMA OU ODEIA...
EU AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

look do dia!

Nina Ricci - Paris - Spring 2012
Olá gentemmmmmmmmm,estou curtindo meus ultimos momento ,barrigudinha,acabei de devorar uma barra inteira de chocolate,sem a menor culpa,pois não engordei quase nada nesta gestação,devido a uma dieta a base de frutas e muita verdura,coisa boa...
Amanhã será minha ultima consulta e se liberada por minha médica,será feito  enfim meu parto,deu uma atrasadinha,já com este clima piradinho que é a minha cidade eu peguei um belo resfriado,então estou de molho em casa,por um lado foi até bom,descansei,por outro ruim,pois amo fazer tudo,sou muito agitada e gosto de resolver tudo na minha casa.
Hoje acordei super disposta deu para preparar um maravilhoso0 almoço regado a camarão,e ainda atender minha casa.
Espero que  minha cirurgia corra tudo bem, e o pós cirurgico melhor ainda.
Este ano deixei pra escolher tudo quase na ultima hora,mas muito bem pensado e escolhido,e estou optando por receber minhas visitas em casa ao invés do hospital,pois quero que me vejam bem e não inchada,como fico depois do soro.
Estou feliz,tranquila e confiante.Tenho estado em ótima forma,gostado muito de mim  mesma,satisfeita com tudo que Deus tem preparado para mim.
Desejo  um ótimo dia e muita ,paz, saúde e  alegria para todos nós.bjssssssssssssssss

eu hoje!!!!

eu hoje!!!!

SER FELIZ

SER FELIZ
APESAR DE TUDO ...SER FELIZ

glamour!!!!!!!!!

glamour!!!!!!!!!