segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Oscar 2011

Não tive muita calma  para assistir inteiro o oscar,mas meus casais preferidos em elegância ,vou coloca los aqui ,os meninos são lindos e a brasileira Camila alves,maravilhosa,nota 10 para eles!ma
besos......................................................

sábado, 26 de fevereiro de 2011

muita paz ,fé e amor para todos!!!!!!!!!!!!

Le Postiche apresenta sua versão turbinada de acessórios

Aconteceu na quinta-feira (24) o lançamento de inverno da Le Postiche, que abre nova frente com a entrada de Alessandra Restaino Diago, antes diretora, na presidência da conhecida marca de bolsas.
Seu foco agora é turbinar o potencial fashion da marca, que tem 220 lojas no Brasil. Além da apresentadora Angélica como garota-propaganda da campanha, assinada por Bob Wolfenson, a marca aposta no design atualizado de bolsas, carteiras e cintos criados pela jovem Fernanda Matsumoto.
Os destaques dos cerca de 150 produtos da coleção são as peças brancas e azul-marinho, cor que promete virar hit. Para completar, a marca faz parceria com Andrea Britto, que criou colares para coordenar com as novas bolsas que continuam a custar entre R$ 150 e R$ 300. Ou seja, a única coisa que não mudou foi o preço! (ADRIANA BECHARA)
fonte: revista vogue
besos......................................................

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

drenagem no rosto

vi essa dica e copiei ,para todos nós ,vale a pena fazer!!de outro blog,afinal notícia boa ,precisamos publicar muito! e essa ajuda a mulherada!

!!! FAÇA EM CASA DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL!!!

A técnica reduz inchaço, detona as olheiras e devolve viço à pele1. Faça em casaA fisioterapeuta Marisa Mendes, do Centro de Estética Roseli Siqueira, em São Paulo, ensina os movimentos básicos para você.


Com a ponta dos dedos, dê três apertadinhas no centro da base do pescoço, região chamada também de saboneteira. Essa simples manobra desbloqueia os gânglios linfáticos, por onde
as toxinas são eliminadas
.



Repita o movimento atrás do lóbulo das orelhas – são três toques lentos e delicados, suficientes para promover uma “abertura” dos gânglios linfáticos e potencializar o efeito da drenagem.



Partindo do meio do queixo, pressione a ponta dos dedos em direção às laterais e depois deslize pelo pescoço. Faça a manobra três vezes. Depois repita o movimento do lábio superior ao pescoço.



Agora suba para a região das bochechas: exercendo uma pressão confortável, use os dedos para fazer movimentos do centro em direção às laterais do rosto, na altura das orelhas.
Repita a manobra três vezes.




Capriche na área dos olhos, que sempre incha. Com o dedo indicador, vá do cantinho interno
até o externo, sem apertar muito para não causar incômodos. Faça o mesmo movimento três vezes
.



Finalize a drenagem na testa: com as mãos espalmadas, parta do centro em direção ao lóbulo
das orelhas e, em seguida, deslize-as até a base do pescoço. Faça a manobra três vezes e relaxe.


Realização Sylvia Radovan. Produção Mônica Tagliapietra e Juliana Monteiro. Cabelo e maquiagem: Fábio Nogueira (Capa MGT). Modelo: Nathalia Bodenmüller (L’Agence).
fonte foto+texto revista boa forma
besos..................................................................

Vanessa Hudgens elege o longo floral para première em Los Angeles

Fotos: Getty Images
A estampa floral está com tudo na moda e as celebridades não cansam de desfilar looks com o padrão. A atriz Vanessa Hudgens mostrou um exemplar bem colorido na noite de quinta-feira (24), em Los Angeles, na estreia do filme “Beastly”.
A peça, assinada por Julien Macdonald, tem decote tomara que caia e top corseletado, com caimento levemente drapeado, fenda lateral e uma cauda poderosa. A estrela aposta em acessórios igualmente coloridos para complementar o look: bolsa-carteira vermelha e sapato tipo peep-toe azul. Um mix ousado para quem quer ser notada na festa!

alimentação na gestação

A gestação é um momento único, especial e o cuidado com a nutrição é muito importante nessa fase. A dieta deve ser equilibrada nutricionalmente e aquela frase que "você deverá comer por dois" não é verdadeira. O correto é comer para dois e não por dois.
O excesso de peso pode prejudicar o desenvolvimento do bebê e colocar em risco a saúde da mãe. A gestante pode atingir 9 a 12 kg no final da gravidez e o ganho de peso deverá ser gradual.
A dieta deve conter todos os nutrientes necessários para a formação, crescimento e desenvolvimento do bebê. No primeiro trimestre e no último trimestre de gravidez, a gestante poderá sofrer enjôos e para amenizar esse sintoma a alimentação deve ser fracionada e dividida em seis vezes ao dia em quantidades moderadas. Nessa fase, deve-se evitar gorduras, frituras, temperos, café e doces.
Outra queixa comum na gestação a constipação intestinal, pois os movimentos peristálticos tornam-se mais lentos, contribuindo para o intestino preso. Para amenizar o ideal além de caminhar (se recomendado pelo médico), é adotar uma dieta rica em fibras, cereais, frutas e verduras.
Alguns nutrientes são extremamente importantes serem consumidos na gestação e um acompanhamento nutricional é necessário, pois muitas vezes faz-se necessário à suplementação de algumas vitaminas e minerais, como o ferro, vitaminas do complexo B, ácido fólico, entre outras.
A alimentação da gestante deve basear-se em frutas, verduras, legumes, leguminosas, carnes, aves, peixes, leite e derivados, bastante água e alimentos ricos em fibras. As bebidas alcoólicas, fumo e adoçantes dietéticos artificiais devem ser evitados. Veja abaixo alguns nutrientes, a sua importância e onde são encontrados.
**Cálcio: é responsável pela formação e manutenção dos ossos e dentes, ajuda a regular os batimentos cardíacos e a contração muscular, e auxilia na regulação da pressão sanguínea. Alimentos onde são encontrados: leites e derivados.
** Proteínas servem para o desenvolvimento do feto e da placenta e melhora a cicatrização. Alimentos onde são encontrados ovos, leite e derivados, carnes magras e legumes. 
** Ferro : seu efeito é direto no sangue e sua carência pode provocar anemia. 
Alimentos onde são encontrados : carnes magras, fígado, lentilha, feijão, ovos e verduras. Para melhorar a absorção do ferro é indicado o consumo junto com alimentos ricos em vitamina C (ex: frutas cítricas, tomate, couve-flor e evite alimentos fontes de cálcio na mesma refeição, pois diminuem a absorção do ferro. 
** Ácido fólico : sua função é reduzir o risco de malformações do sistema nervoso central do feto.outros defeitos congênitos. Alimentos onde são encontrados vegetais de folhas verdes escuras, leguminosas, gema de ovos, farinhas integrais e leite. 

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Oi amigas hoje é um dia  muito triste,pelo falecimento do meu pastor,e ainda para piorar estou muito enjoada,não esta sendo fácil essa segunda gestação,passei deitada  o tempo todo,enjoando tudo,não vejo a hora que passe essa fase e tudo ficará bem.
besos.....................................

7 semanas de gestação

Semana 7

Reprodução

O sexo é decidido na sétima semana de vida do embrião, apesar de ser determinado no momento da fecundação.
Nesse período é comum não engordar ou até perder peso.”

O bebê

O sexo é decidido na sétima semana de vida do embrião, apesar de ser determinado no momento da fecundação. Nessa fase o tamanho do bebê é de cerca de 25 mm, o coração dele bate mais ou menos 150 vezes por minuto e já estão definidos os olhos, nariz, lábios, orelha, órgãos internos e sistema nervoso central. Fofo, né?

A mãe

Psicologicamente, você começa a ter a sensação que vai menstruar a qualquer momento, porque a progesterona - que é o mesmo hormônio da TPM - está alta, para manter a gravidez. Fique tranquila, isso é normal.
Nesse período é comum não engordar ou até perder peso, pois seu apetite está alterado e talvez você não consiga comer em grandes quantidades. Se tiver enjoos é melhor comer - pela manhã - duas bolachas de água e sal, antes de escovar os dentes. Isso ajuda a minimizar o enjoo matinal e a rejeição pelo café da manhã.
Uma dica de estética: a pele pode ficar com algumas manchas, por causa dos hormônios. Não esqueça de usar protetor solar todos os dias e evite pegar sol diretamente entre 10h e 16h.

O pai

Como sua mulher não está muito a fim de comer e sente enjoo facilmente, que tal evitar aqueles programas mais sociais? Pense em convidar amigos ou familiares para reuniões em casa. Como esses incômodos passam logo, não precisa abrir mão dos programas culturais e mesmo das atividades sociais. Apenas fique atento ao estado da sua mulher!

DIA MUITO TRISTE!!!

HOJE FUI ACORDADA COM UM TOQUE DE MENSAGEM NO MEU CELULAR ,COM A TRISTE NOTÍCIA,DO FALECIMENTO DO NOSSO PASTOR!
image003.jpgPassou a estar com o Senhor, o Pr. José Pimentel de Carvalho,
Presidente da Igreja Evangélica Assembléia de Deus em Curitiba,
Faleceu nesta madrugada!!!
É com extremo pesar que comunicamos, que o Pr. José Pimentel de Carvalho
passou a estar com o Senhor.
Oremos pela família e pela igreja . Que o Espírito Santo de Deus possa
estar consolando!!!!!

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

7 semanas de gestação

estou com sete semanas ,e irei mostrar como o feto esta se desenvolvendo;





O fígado produz grandes quantidades de glóbulos vermelhos do sangue, até que a medula óssea se forme e assuma essa função. 

A oitava semana marca o início de um estágio de desenvolvimento bastante movimentado. De agora até a 20a. semana, seu bebê vai crescer rápido, e as partes do corpo que se formaram nas primeiras semanas (como o coração e o cérebro) vão ficar mais especializadas e complexas. 


Agora, os dentes e o palato estão se formando, e as orelhas continuam se desenvolvendo. A pele do feto é finíssima, e dá para ver claramente as veias.
 

Você está em pleno primeiro trimestre, a fase em que muitas mulheres reclamam das dores e dos incômodos comuns da gravidez. Talvez esteja quase impossível manter alguma coisa no estômago, graças aos enjôos, causados em parte pelos hormônios da gravidez que circulam pelo seu corpo. 

É provável que você esteja precisando fazer xixi com muito mais freqüência que o normal -- seu útero está crescendo e pressionando a bexiga, e os hormônios estão afetando o equilíbrio dos líquidos do corpo. Tudo isso costuma ir melhorando conforme a gestação avança. 

• Obs.: Segundo os especialistas, cada bebê se desenvolve do seu jeito - mesmo dentro do útero. O objetivo destas páginas sobre desenvolvimento fetal é dar uma idéia geral de como o feto cresce dentro da barriga. 

PRIMEIRA ECOGRAFIA DO MEU BABY

É UMA LOUCURA UMA EMOÇÃO ,UM MOMENTO ÚNICO,EU DEITADA,ESCUTANDO AQUELE CORAÇÃO BATENDO 120 POR MINUTO .
CHOREI DE EMOÇÃO,OLHEI PARA O LADO O JU EMOCIONADO SEGURANDO MINHAS MÃOS,MEU BABY,QUE MEDE O TAMANHO DE UM GRÃO DE FEIJÃO E COM O CORAÇÃO BATENDO FORTE DENTRO DE MIM.
SÓ TENHO QUE AGRADECER A DEUS PELA DÁDIVA
AGORA É ACOMPANHAR O CRESCIMENTO DO BABY QUE TEM QUASE SETE SEMANAS;
QUERIA DIVIDIR ESSE MOMENTO COM TODAS PESSOAS QUERIDAS QUE ENTRAM NO MEU BLOG,BESOS.................................................................

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

receita

Fatia do cheese cake de framboesa... voou num instante
Fatia do cheese cake de framboesa... voou num instante
Ingredientes 
Massa:
  • 1 pacote de biscoito maizena (mais ou menos 200 g)

  • 100 g mateiga sem sal

  • Recheio:
  • 400 g de cream cheese

  • 2 colheres de chá de suco de limão

  • 2 colheres de chá de essência de baunilha (opcional)

  • 8 colheres de sopa de açúcar

  • 1 pitada de sal

  • 4 gemas

  • 4 colheres de sopa de farinha de trigo

  • 8 colheres de sopa de creme de leite

  • 4 claras em neve

  • 1 lata de leite condensado

  •  Cobertura
    • Geléia de framboesa 
      Massa:  
    1. Triture as bolachas no liquidificador
    2. Despeje sobre a manteiga já derretida, misturando com as mãos até tornar a mistura homogênea o suficiente para forrar uma forma
      Recheio:  
    1. Bata o cream cheese, junte o restante dos ingredientes, reservando 2 colheres de açúcar que devem ser batidas junto com as claras
    2. No final, junte as claras em neve delicadamente sem bater
      Montagem:  
    1. Unte uma forma de fundo removível, coloque a massa no fundo e cubra com o creme
    2. Asse por uns 30 minutos em forno médio, ou até ver que ficou dourado
    3. Após esfriar um pouco, cubra a superfície com a goiabada/geléia

    Irmão Lázaro - Meu Mestre/Morar no Céu - Carlinhos Bastos/Stúdio Marcos ...

    Eu Te Amo Tanto

    cabelos

    Fique por dentro dos cortes de cabelo que vão arrasar neste inverno


    O inverno está chegando e com ele, as tendências de moda e beleza. E para iniciar a nova estação com tudo, nada melhor que renovar o visual e investir em um novo corte de cabelo.
    De acordo com as apostas dos especialistas no assunto, os cabelos do inverno 2011terão uma aparência natural, com madeixas mais elaboradas, assimétricas ou repicadas e com muito volume. Os comprimentos vão variar dos curtíssimos até os mais longos, com franjas mais curtas ou franjão de lado.











    O cabelo chanel vem com tudo neste inverno. Os modelos do corte vão dos clássicos às versões assimétricas e cheias de estilo.
    Os cortes de cabelo para o inverno 2011são práticos, descolados, muito modernos e realçam ainda mais o rosto feminino.
    Os fios curto e com volume são tendência para esta estação, tanto para quem tem fios lisos como cacheados. Deixe o artificial de lado e aceite seus fios naturais.












    O corte médio na altura dos ombros é a grande aposta para a estação. Os longos continuam nesta temporada, mas com cortes mais despontados e efeito mais volumoso.
    Os modelos repicados e com o franjão de lado ficam mais versáteis e dão um ar mais jovial para a mulher. Aposte em modelos ondulados, enrolados ou crespos, para que o efeito repicado fique ainda mais elegante e com um volume natural.












    Para começar a temporada de inverno ainda mais bonita, confira também as tendências em cores de cabelo 2011 e fique por dentro dos tons ideais para arrasar.

    segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

    *Mudanças no corpo da mulher durante a gravidez

    As mães não são iguais e as grávidas muito menos. Nem todas sentem todos os chamados sintomas da gestação e vivem o período sem grandes alterações na rotina, mas algumas ganham mais peso do que o devido, ou tem predisposição para contrair diabetes gestacional ou mesmo sofrer de elevação da pressão arterial. Cuidados básicos, atividade física moderada, alimentação saudável e pré-natal ajudam muito a garantir a saúde da futura mãe e do bebê, mas é fato que a gravidez provoca muitas alterações no corpo das mulheres. Mesmo aquelas que levam os nove meses “numa boa”, sabem que algo diferente está ocorrendo. Para começo de conversa, uma pessoa está gerando outra pessoa (isso é fascinante e assustador!). Bom, para ajudar as mamães a entenderem o que está acontecendo com elas, a ginecologista e mastologista Nara Mattia, especialista que se norteia na semiologia obstétrica, responde as questões abaixo, tirando as dúvidas mais frequentes sobre as alterações no corpo feminino durante a gestação. O que toda grávida precisa ter em mente é que o corpo não se recupera da gravidez logo de cara, depois do parto. Demora um tempo e esse tempo vai depender do quão saudável foi a gestação, adverte a especialista. Confiram as dicas:
    1- Na Pele: Pode surgir manchas, oleosidade e acne? O que fazer?
    Durante a gestação os hormônios femininos aumentam. O cloasma gravídico (mancha no rosto) e a pigmentação da linha média da barriga é estimulado pela  melatonina que aumenta pela progesterona. Porém, a oleosidade e acne dependem da sensibilidade de cada mulher a dilatação dos vasos da pele, principalmente do rosto, em algumas, esse aumento da vascularização causa uma melhora da pele e até diminuição da oleosidade e da acne, para outras, entretanto, o efeito é exatamente contrário, ficando pior, principalmente nos primeiros 3 meses de gestação. Toda gestante deve usar filtro solar e evitar exposição solar, principalmente porque as manchas gravídicas são difíceis de desaparecer mesmo após o nascimento do bebê. A oleosidade e acne melhoram com dieta adequada, muito líquido e uso de cremes específicos para essa fase e dependente de cada biotipo de pele. Um bom cosmetologista pode ajudar as peles mais difíceis.
    2- No cabelo: é verdade que eles ficam mais bonitos? Por quê? Após a gestação eles voltam ao normal ?
    Sim, é verdade, observa-se aumento da produção dos pelos, em geral, manifestação do aumento dos vasos, induzida pelo estrógeno na periferia do bulbo folicular e da vasodilatação promovida pela progesterona, aumentando a nutrição desse pelo/cabelo. Isso também diminui a queda normal aumentando o volume dos cabelos. Durante o puerpério (periodo pós-parto), principalmente 3 a 4 meses após o nascimento do bebê, tudo volta ao que era antes, havendo até uma certa diminuição da nutrição normal por diminuição da taxa hormonal e os cabelos que não caíram durante toda a gestação são liberados todos de uma vez, causando até um certo pavor por parte das mulheres. Mas, não é motivo para preocupação, com a normalização hormonal que ocorre logo apos 5/6 mês, o que caiu a mais volta a nascer.

    3- No olfato e paladar: o que muda? A mulher realmente sente mais desejo ou aversão por determinados alimentos?
    Durante a gestação, tanto a fome como o apetite estão exarcebados. É comum a aversão a alimentos gordurosos e pode surgir a malácia (desejo de comer substâncias não convencionais, como terra, giz ou arroz cru). O desejo de ingerir alimentos específicos, também pode surgir na fase inicial da gestação (desejos), sendo justificado pela presença de gonadotrofina coriônica e alterações emocionais, algumas relacionadas à carência afetiva. As teorias evolucionistas explicam que a aversão por determinados alimentos, as naúseas e os vômitos, pode ter protegido as gestantes (durante a evolução), de comerem alimentos contaminados que poderiam transmitir doenças ao feto durante sua formação.
    4- Na barriga: Por que surgem estrias? Dá para prevenir?
    Durante a gestação a supra-renal aumenta sua função ocorrendo um aumento do cortisol, que além de diminuir a imunidade da gestante (o que a impede de rejeitar o feto no útero), junto com a distensão abdominal (do aumento do feto) e mamária (preparo para lactação), pode responder pelo aparecimento de estrias nestas regiões. O acúmulo de tecido adiposo no abdomen, mamas e região lateral das coxas também contribuem para o aparecimento de estrias. Existe uma predisposição genética para o aparecimento de estrias, mas o ganho de peso adequado durante a gestação, a perfeita hidratação da pele com cremes e a ingestão de líquidos podem diminuir seu aparecimento.
    5- Nas mamas: quando começa a produção de leite? Quanto as mamas crescem? Por que ela “racha”?
    As mamas sofrem uma modificação desde o início da gestação, mas a produção do colostro (leite primitivo) pode ocorrer desde o final do segundo trimestre, sendo mais comum no final da gestação. O leite propriamente dito, só começa a ser produzido até 62 horas pós-parto com a queda do estrógeno sanguíneo. Toda a rede glandular mamária termina sua diferenciação para lactação o que pode aumentar muito o volume da mama, mas esse aumento é muito relativo e modifica-se de mulher para mulher. Vale lembrar que uma boa parte da mama é gordura e que o ganho excessivo de peso pode também aumentar muito o volume da mama. A rachadura do mamilo ocorre por pega inadequada do recém-nascido durante a amamentação e pode ser prevenida com uma boa orientação à mãe, durante as primeiras mamadas. Um mamilo bem preparado e bem  hidratado pode resistir mais a algumas pegas inadequadas do bebê ao mamar.
    6- Na coluna: o que ocorre na postura? É possível o aparecimento da lordose? Como amenizar?
    Com o aumento do volume abdominal, o centro de gravidade da gestante desvia-se para frente, para compensar e não cair. A lordose natural da coluna lombar tem que ser acentuada, e o pés ficarem um pouco mais afastados (aumento da base). A lordose é uma modificação fisiológica da gestação. Um aumento adequado do peso na gestação, não aumentando o volume abdominal demais, pode amenizar o incômodo.
    7- No útero: Quanto ele cresce? O que muda?
    O útero cresce cerca de 20 vezes seu tamanho original e 1000 vezes sua capacidade inicial. Durante a gestação ocorre um aumento do número de células miometriais (hiperplasia) e um aumento do tamanho dessas células (hipertrofia), possibilitando o crescimento do órgão e a acomodação do feto em crescimento.
    8- Nos órgãos internos: eles se comprimem para acomodar o bebê? Como?
    Cada órgão interno sofre uma modificação diferente. A bexiga fica comprimida, o que aliado ao aumento da filtração do rim, que ocorre durante a gestação, faz com que a gestante sinta vontade de urinar muito mais vezes do que a não grávida. Os intestinos ficam deslocados superior e lateralmente. O fígado fica comprimido contra o diafragma e com o aumento uterino comprimem o pulmão, diminuindo o volume respiratório. O estômago também fica comprimido o que dá aquela sensação de empaxamento e refluxo no final da gestação, após alimentar-se em grande quantidade.
    9- Nas pernas: Por que surgem varizes e inchaço? Como aliviar?
    O aumento do volume uterino causa compressão na principal veia que leva o sangue de volta ao coração, a veia cava, dificultando o retorno venoso. Esse fator, aliado ao efeito da progesterona e do estrógeno sobre os vasos (vasodilatação), facilita o  aparecimento de varizes e inchaço nos membros inferiores.
    10- No sangue: muda o fluxo sanguíneo? Há risco de diabetes? Como prevenir? 
    Com o aumento uterino a quantidade de sangue no organismo aumenta 50% aumentando o trabalho cardíaco, principalmente por volta da 28ª. semana de gestação, o que faz com que as cardiopatias possam descompensar nessa fase se não adequadamente acompanhadas. Para facilitar a entrada e disponibilidade de glicose para o feto, a placenta produz um hormônio que compete pela ação da insulina. O hormônio lactogencio placentário, como é chamado, causa uma resistência a ação da insulina materna. Em resposta, o pâncreas materno produz mais insulina, Essa produção pode ser prejudicada levando ao diabetes gestacional, que deve ser rigorosamente tratada para evitar repercussões para gestante e seu feto. Como disse anteriormente, uma dieta e ganho de peso adequado durante a gestação, podem diminuir o risco de diabetes gestacional. Mas, a pesquisa deve ser realizada em todas as gestantes, porque pode aparecer em pacientes sem nenhum fator de risco prévio.
    11- Nos hormônios: O que ocorre nesse sistema e quais hormônios entram em ação?
    Pode-se considerar o período gestacional com o sistema endócrino funcionando com todas as suas reservas, sobressaem o pâncreas, hipófise, tiróide, paratireóide e adrenais. Existe uma maior exigência metabólica, em troca do aumento do fluxo sanguíneo, a estas glândulas. Durante a gestação surge, temporariamente, um novo órgão no organismo materno, a placenta. Reconhece-se, na placenta, funções glandulares específicas, produzindo uma infinidade de hormônios, notadamente o hormônio lactogênio placentário e a gonadotrofina coriônica.

    eu hoje!!!!

    eu hoje!!!!

    SER FELIZ

    SER FELIZ
    APESAR DE TUDO ...SER FELIZ

    glamour!!!!!!!!!

    glamour!!!!!!!!!