domingo, 26 de dezembro de 2010


Saiba como se recuperar da ressaca do Ano Novo

Médico da Unifesp recomenda evitar exageros na comida e bebida.
Segredo é manter alimentação leve e ficar hidratado.
Do G1, em São Paulo
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Ampliar FotoFoto: Reprodução/ TV Globo

Exageros na comida e na bebida durante comemorações podem gerar desconforto  (Foto: Reprodução/ TV Globo)

Dor-de-cabeça, náuseas, tonturas e desgaste físico. Embora pareçam sintomas de um resfriado, podem ser o resultado de uma noite de réveillon daquelas repletas de comida, bebida e com pouco - ou nenhum tempo de sono.Passada a diversão, que muitas vezes se estende pelo dia 1º, é preciso voltar à rotina de trabalho e, para isso, o corpo tem que estar em ordem.

A incômoda ressaca é diretamente proporcional ao quanto se passou dos limites, seja bebendo, seja na comida, ou nas horas sem dormir. Entretanto, segundo o clínico geral Antônio Carlos Lopes, do Hospital São Paulo, da faculdade de Medicina da Universidade Federal de São Paulo, há como recuperar o corpo dos efeitos colaterais dos exageros nas comemorações.

A regra de ouro para minimizar a ressaca é evitar exageros de qualquer tipo, segundo o clínico geral. “A pessoa deve ter consciência de que abusos não apenas fazem mal à saúde, mas podem dar origem a problemas que necessitem de tratamento hospitalar”, afirma o médico. 

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